春夏季節交替，晝夜溫差大，此時，人體的機能調節作用失去平衡，呼吸道粘膜失去滋潤，粘膜細胞脫落，屏障作用下降，細菌、病毒等致病微生物易趁機而入、侵襲人體。春季主生發，萬物復蘇，細菌、病毒活躍進入繁殖期，人群流動量增加，為病毒、細菌的傳播提供了宿主，導致呼吸道疾病發病率高。今天，懷化市中醫醫院呼吸科主任李向榮主任醫師來科普如何預防呼吸道疾病。 

常見的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、化膿性扁桃體炎、肺炎、哮喘等。首先來一起認識下這幾類疾?。?/p>

①流行性感冒，即流感。是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。潛伏期1—3日，主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節酸痛等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。

②流行性腮腺炎，由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道傳染病。腮腺非化膿性腫脹、疼痛，腮腺腫大以耳垂為中心，向前、向后、向下發展，使下頜骨邊緣不清，常伴有發熱。易并發腦膜炎、睪丸炎等。

③化膿性扁桃體炎，由溶血性鏈球菌、流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌等引起的急性呼吸道疾病。起病急，咽痛明顯、多伴有高熱、畏寒，體溫可達39℃以上。查體可發現扁桃體腫大、充血，表面有黃色膿性分泌物。有時伴有頜下淋巴結腫大、壓痛，而肺部查體無異常體征。

④肺炎，即肺部感染。一般由細菌、病毒、支原體等感染引起的感染性肺實質炎癥。常見咳嗽、咳痰，咳嗽劇烈，或伴大量痰液；發熱，高熱為主，體溫在38-40℃，常伴有寒戰、怕冷；胸悶、氣短、呼吸困難、甚至胸痛。

⑤支氣管哮喘，由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎癥，表現反復發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，多在夜間和（或）凌晨發生，此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞，可以自行或通過治療而逆轉。

新冠肺炎疫情期間，大家個人防護意識和衛生意識有了很大的進步，戴口罩也避免了呼吸道的疾病傳播。只是春季節相對于冬、夏，呼吸道疾病、傳染性疾病的發病率會高一些。那么，呼吸道疾病該怎么預防呢？首先要養成良好的衛生習慣，勤洗手，不隨地吐痰；早晚溫差大，注意適當添減衣物、避免著涼；避免用手接觸口、鼻、眼，注意咳嗽禮儀；避免前往人群密集場所，外出戴好口罩；盡量避免接觸呼吸道疾病的患者；加強鍛煉，提高體質；定期接種流感、肺炎疫苗等。

最后，專家提醒，疫情期間，大家一定要遵照疫情防控措施和規定，盡量減少外出，時刻保持個人防護意識，做好防疫三件套（科學佩戴口罩、保持社交距離、講究個人衛生）以及防護五還要（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、門窗還要盡量開）等，也能有效地降低疾病的發生率及傳播性。